就像道格和迪宁那样，你必须跳出社会文化向你灌输的爱情迷思， 重新定义亲密关系，并投身于共同学习、成长和转变的旅程之中。

奉献能加深你们的感情。心理学家罗伯特•斯滕伯格（Robert Sternberg )认为，通过奉献，激情之爱(passionate love )将转变为伴侣 之爱。伴侣之爱可能没有迷恋初期的激情那么强烈，但极其强大，能带 来深深的满足感。这种爱结合了依恋、亲密和深厚的感情。随着奉献的 持续深入，伴侣之爱发展为完美的爱（ultimate love),即很多人认为的 终极爱情。完美的爱提供了一种能为我们指引方向的明显的幸福感。这 种幸福感能成为我们的灯塔，帮助我们渡过困难时期。如果我们重新定 义爱与婚姻，将奉献包括在内，就会更乐意接受冒险，也更容易遵循帮 助我们获得幸福的互动规则。

奉献并不仅仅是信守对关系做出的承诺。伴侣有时是因为某些约束 条件而在一起的，比如孩子、宗教习俗、家庭压力，或者某些分手则会 失去的东西。这些条件也许能让伴侣不分手，但他们会很痛苦。只有真 正努力改善现状，他们才会产生更深厚的信任、满足和爱意，让亲密关 系变得更丰富和强大。

要得到完美的爱，双方都必须是全情投人且人格完整的人，并能与 对方直面冲突。他们转变了对爱情的定义，并致力于成为最好的自己。

 

使伴侣持续产生幸福感的动力 致力于亲密关系的长期发展 作为个体和伴侣，都能有目的性地生活 通过不懈努力，创造出更深刻、更强大、更令人满意的爱 两个全情投入且人格完整的人共同致力于与对方直面冲突

 

 

进行一些深度的刻意练习，将其作为实现良好关系的一部分 切断退路，全身心地投入这段关系、

I使伴侣失去幸福感的事 随波逐流，不做决定 企图利用这段关系弥补自己缺失的东西 只想要初期的激情

由于环境因素和约束条件（宗教、孩子等）而延续关系 为了方便或环境要求而随便开始一段关系 骑驴找马I总想找更好的选择